Alimentation - Le blog d'Ekip.

Optimiser la Pause Déjeuner en Entreprise : Enjeux et Bonnes Pratiques

La pause déjeuner constitue un moment clé de la journée de travail, tant pour les salariés que pour les employeurs.

Quels repas peut-on payer avec son titre-restaurant ? Le guide complet

Les titres-restaurant constituent un avantage social apprécié par de nombreux salariés. Que vous possédiez une carte ou des tickets papier, il est essentiel de comprendre les règles d'utilisation pour en tirer le meilleur parti. Les fondamentaux des tickets-restaurantQu'est-ce qu'un titre-restaurant ?Le titre-restaurant (également appelé ticket-restaurant ou chèque restaurant) est un

Alimentation

Titre restaurant chez Auchan : fonctionnement et limites

Les titres-restaurant sont devenus un moyen de paiement largement utilisé pour les courses alimentaires, y compris dans les supermarchés comme Auchan.

Alimentation

Faire marcher sa carte titre resto en supermarché

Apprenez à éviter les écueils lors du paiement en supermarché avec vos titres-restaurant et à identifier les produits éligibles.

Alimentation

Bien etre en entreprise : bien manger pour commencer

La question du bien manger en entrepriseLa nutrition est un élément clé du bien-être en entreprise. Aujourd'hui, les entreprises sont de plus en plus conscientes de l'impact de l'alimentation sur la santé et la productivité de leurs salariés. Les repas pris au bureau ou pendant les pauses déjeuner influencent non

Alimentation

Opter pour une pause déj durable - l'exemple de La Bouchée Végé

Dans le rythme effréné du monde professionnel, la pause déjeuner est un moment précieux de ressourcement. C'est l'occasion de faire des choix qui reflètent nos valeurs, notamment en matière de durabilité et de bien-être. La Bouchée Végé, située au cœur de Paris, s'allie à Ekip, innovateur des titres-restaurant éthiques, pour

santé

Eau en bouteille ou eau du robinet, comment choisir ?

Profitons du récent scandal sur l'eau minéral frauduleuse vendu par Nestlé pour comparer l'eau du robinet et l'eau en bouteille ? Comment choisir entre les deux ? L'eau en bouteille est-elle vraiment meilleure pour la santé ? Quelles sont les preuves scientifiques ? Quelle différence environnementale ? Commençons par le scandal autour de NesltéLa bouteille

Alimentation

Que penser de la série "bien dans son assiette" de Netflix ?

La série documentaire "Bien dans son assiette" diffusée sur Netflix offre une exploration captivante des liens entre notre alimentation, notre santé et l'environnement. Sous la direction d'un expert en nutrition, 21 paires de jumeaux identiques sont soumises à une expérience novatrice: l'adoption de régimes alimentaires différents. L'un des deux jumeau

Alimentation

Pourquoi bien choisir son pain ?

En plus d’un siècle, nous avons pratiquement abandonné sa consommation : 900g par jour en 1900 vs à peine 100g aujourd’hui en moyenne. Une tendance due à la crainte de prendre du poids certes mais également due à la baguette industrielle à la farine blanchie sans odeur, ni saveur,

Alimentation

Comment évolue l'obésité en France ?

La courbe sur l'évolution du nombre de personnes en surpoids en France est inquiétante et reflète une tendance préoccupante observée partout dans le monde 👇. Les données sur Our World In DataEt cela est d'autant plus préoccupant que les jeunes de moins de 35 ans consomment en moyenne trois à quatre

Alimentation

La règle des 3V pour augmenter l'espérance de vie en bonne santé

Vivre en bonne santé est un objectif essentiel pour chacun d'entre nous, et il est crucial de prendre conscience des facteurs qui influencent notre bien-être. En France, bien que l'espérance de vie globale ait légèrement augmenté, l'espérance de vie en bonne santé a connu un recul alarmant, passant de 67,

santé

L'espérance de vie, vue par Bryan Johnson

L'espérance de vie, cette mesure fondamentale qui évalue la durée de vie moyenne d'une population, a toujours été l'un des sujets les plus captivants de l'humanité. Au fil des siècles, les avancées médicales et les progrès sociaux ont considérablement allongé notre espérance, repoussant les limites de ce que nous pensions

Alimentation

La viande est-elle indispensable au barbecue, roi des longues soirées d’été ?

Sans revenir sur la symbolique du barbecue qui a animé tant de discussions dernièrement (genré ou pas genré le barbecue ?), penchons-nous sur ce qui fait qu’un barbecue est un BON barbecue. Il doit être : simple et rapide à préparerfestif, on se retrouve autour, on discute, on échange, tout en

santé

Marcher après avoir mangé possède de nombreux bénéfices pour la santé

La marche après un repas, également appelée marche postprandiale, est une pratique accessible qui peut améliorer la digestion, réguler la glycémie, favoriser la perte de poids et renforcer la santé cardiovasculaire. Adoptez cette habitude pour profiter de ses nombreux bienfaits pour la santé.

Alimentation

L'eau du robinet en France : bonne pour la santé et pour l'environnement

L'eau du robinet en France est parmi les meilleures au monde, avec plus de 97% des Français recevant une eau conforme aux normes de qualité de l'Union européenne.

Alimentation

Les bienfaits du riz complet ou des pâtes complètes pour la santé.

Le riz et les pâtes sont des aliments incontournables dans de nombreuses cuisines du monde. Toutefois, leur version complète, c'est-à-dire non raffinée, présente des avantages nutritionnels significatifs par rapport à leur version raffinée. Dans cet article, nous allons découvrir les bienfaits du riz et des pâtes complètes pour la santé